Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Le blog de Sophie Trenier

un petit compte rendu de mes compétitions de course à pied.

Foulées du large, Quiberon, le 26/07/2013

Même pendant les grandes vacances pas de trêve ! chaque été nous faisons deux à trois courses soit en Bretagne soit en Loire Atlantique. Pour le weekend du 28, nous avions prévu d’aller dans le 44  faire les foulées de la Côte de Jade à Pornic mais nous avons découvert qu’une course de 8km était organisée pour sa première édition à Quiberon le vendredi 26 à 17h30. La presqu’île de Quiberon se trouvant à quelques kilomètres de Carnac, nous décidons finalement de laisser tomber Pornic pour aller faire les foulées du large.

P1010433.JPG

Nous partons tranquillement après mangé, vers 14h30. Nous savons exactement où aller puisque la course a lieu dans le coin le plus touristique, le long de la plage. L’ambiance promet d’être agréable. Nous arrivons à Quiberon vers 15h. Nous nous garons sur le parking où nous avons notre habitude lorsque nous venons nous promener, à une centaine de mètres de la plage. Nous allons ensuite à une salle en face du casino pour récupérer nos dossards. Nous avons le droit à un t-shirt technique jaune ainsi qu'une petite boîte de carapmels!. Nous flânons dans Quiberon. Il n’y a quasiment aucune trace de la course, pas de coureurs en vu, pas de ligne de départ,.. Mais il est encore tôt.

A 16h30 nous retournons à la voiture nous changer. Mais il fait chaud alors, au lieu d’aller déjà nous échauffer, nous nous asseyons sur un banc face à la mer. Les coureurs commencent à arriver. Ils se mélangent aux nombreux touristes. Nous prenons ensuite notre courage à deux mains pour aller trottiner sur un peu plus de 3km.

Le départ a lieu le long de la plage. La course va se dérouler sur un aller-retour. Cela signifie qu’au bout de 4km, lorsque nous aurons atteint Port Haliguen, nous ferons demi-tour pour faire le trajet en sens inverse ! Ca va être super, nous allons connaitre le parcours et les difficultés s’il y en a et, en plus, nous croiserons tous les autres coureurs !

P1010461.JPG

J’ai pour objectif de faire 34’40 (soit 4’20/km). Mais je ne connais pas exactement le parcours même si nous l’avons effectué quelques jours auparavant en voiture et puis c’est les vacances alors je fais cette course sans stress mais avec beaucoup de motivation due au format du parcours et à son emplacement ! Durant l’échauffement j’ai repéré quelques dames qui semblaient avoir un bon niveau, je verrai donc pour la place…

A 17h30 le départ est donné. Nous longeons la plage en direction du casino. Le premier kilomètre se situe juste après. Je passe en 4’07. J’ai déjà plusieurs filles devant moi mais la course ne fait que commencer. Après le km 1 ça monte très légèrement (ce qui veut dire que vers la fin de la course ça descendra). Le deuxième kilomètre est légèrement descendant à un endroit et nous fait arriver à la thalassothérapie de Quiberon. Juste avant le Sofitel (là où Dominique Chauvelier organise ses stages à la Toussaint) nous tournons à droite pour suivre un chemin gravillonné qui longe toujours la mer. Le parcours est vraiment très agréable. Nous longeons ensuite des campings et de petites plages plus sauvages. Les gens des campings et ceux qui se baignent nous encouragent.

P1010464.JPG

Un peu avant le 3ème kilomètre nous tournons à gauche, nous sommes à la pointe du Conquet. Avant d’arriver à Port Haliguen, je vois les premiers revenir dans l’autre sens. A cet endroit ça monte un peu plus. Sur la droite il y a un cirque. A nouveau il y a plein de monde pour encourager. Je croise la première qui m’encourage aussi puis Solenn qui m’annonce que je suis 6ème. Juste après le 4ème kilomètre nous faisons demi-tour, c’est là que se situe le ravitaillement. J’attrape un verre car il fait chaud et un léger vent de face me dessèche la bouche. Mais je ne parviens pas à boire suffisamment. Une coureuse en profite pour me doubler après avoir fait la course dans ma foulée  j’essaye de la suivre mais je sens qu’elle s’est réservée sur les 4 premiers kilomètres pour accélérer sur cette seconde moitié. Cependant je vois que je parviens à remonter sur une autre qui m’avait doublé en début de course. Je réussis à la doubler au 5ème kilomètre. Je croise papa au niveau du cirque. J’essaye de garder un bon rythme jusqu’au 6ème kilomètre afin de ne pas me faire redoubler par celle que j’ai dépassé précédemment.

P1010502.JPG

Au 6ème nous revenons dans le chemin gravillonné qui nous amène derrière la thalasso. A la sortie de ce chemin nous avons un joli faux plat montant. Mais je parviens à le monter sans difficulté. Le 7ème kilomètre est un peu avant le casino, nous avons le droit au léger faux plat descendant juste après. Le dernier kilomètre est le long de la plage de Quiberon (tout comme le premier kilomètre…). Beaucoup de touristes sont sur le trottoir et m’encouragent ! c’est vraiment super ! déjà tout au long du parcours, il y a eu un public vraiment génial mais pour ce dernier kilomètre, j’ai eu l’impression d’être sur une grande course et de finir vainqueur tant les gens m’ont encouragé !

P1010504.JPG

Je termine cette course vraiment très contente, le parcours était extrêmement agréable, pas tout plat mais le paysage était chouette, le public a été très motivant et mon résultat est celui que je m’étais fixé.

Je termine ce 8km en 34’34, je suis 57/163, 3/22 seniors et 6/59 femmes. Le 56 ème coureur a été récompensé par un t-shirt étant donné que nous sommes dans le département 56. J’ai fini 57ème à …5 secondes !!! dommage !!

 

J’espère que cette course aura d’autres éditions car elle était vraiment super !

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
K
<br /> Oui une superbe petite course bien sympa qu'on refera l'année prochaine si elle existe toujours!!!<br />
Répondre
S
<br /> <br /> je pense que oui car l'organisateur m'a dit que ce sera peut être un 5km et un 10km. <br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> c'est vrai que cette course était très sympa et le secteur vraiment agréable.En plus un temps idéal et les spectateurs très motivés pour encourager.C'est ça la BRETAGNE!!!Tout était<br /> parfait...........;;<br />
Répondre
S
<br /> <br /> oui, une très belle course! un cadre agréable, un beau parcours! tout était réuni pour bien courir! <br /> <br /> <br /> l'année prochaine ce sera peut-être un 5km et un 10km... à suivre<br /> <br /> <br /> <br />