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Le blog de Sophie Trenier

un petit compte rendu de mes compétitions de course à pied.

Championnats départementaux cross courts, Nemours, le 27/11/2022

J’avais prévu de faire le cross long à 13:15, mais comme le court servait de support pour les championnats j’ai opté pour le court. Pour les prochains championnats je repasserai sur le long car je ne suis pas fan du court. Ça part trop vite 😅

 

Le départ était à 12:15. On a donc pu arriver tranquillement un peu avant 11h. J’avais prévu de grignoter une barre pensant que j’aurais un creux mais non. Avec Solenn on a pris soin de bien s’échauffer. On en a profité pour repérer la grande boucle (on avait une moyenne et une grande pour une distance de 3980m). On connaît déjà le parcours car nous sommes déjà venues plusieurs fois (on a fait le cross court en 2018). Mais ça fait du bien de se le remettre en mémoire. On a pu faire 4km. Nickel !

Sur la ligne de départ, ça papote, ça rigole. C’est ça que j’aime sur les cross. Nous ne sommes qu’entre filles et l’ambiance n’est pas la même que sur un 10km. On a l’impression d’être entre copines. C’est sympa!

A 12:15 le départ est donné. Ça part vite. Très vite! Je suis à fond et j’ai l’impression qu’elles sont déjà toutes devant moi. Et le pire c’est que je sais que je ne reviendrai pas sur elles. Contrairement au cross long où j’arrive généralement à remonter petit à petit. Pas grave! Je vais tout donner. 
 

Le début est plat. On a un bref passage de montées-descentes qui casse un peu les pattes. On quitte ensuite le stade pour atteindre la seule vraie cote du parcours. Je fais attention car il y a des racines et c’est du sable. Mais elle est courte donc je l’attaque vite. Pouf! Je rattrape Solenn et lui sors un « bah qu’est-ce que tu fous?? » en rigolant. On attaque la descente puis la fin de cette première boucle ensemble. C’est sympa de faire la course côte à côte, ça n’arrive jamais. Solenn est toujours devant. 
 

La fin de la boucle est toute plate. On repasse au niveau du départ et c’est parti pour la grande boucle. C’est la même que la moyenne sauf qu’après la côte on tourne à droite pour un petit détour dans le bois. Je me sens très bien. Mais en attaquant cette deuxième boucle et le petit zigouigoui qui casse les pattes, j’ai peur de m’être un peu enflammée et de craquer sur cette partie. Solenn repasse devant. Mais comme au premier tour, je la redouble dans la côte. 
 

Elle reste à quelques mètres de moi tout le long de cette portion rallongée. Je ne cherche pas à accélérer même si on double une fille. Je laisse passer cette partie pour essayer de relancer sur la fin qui est toute plate (200m avant le départ et jusqu’à l’arrivé). 
Le terrain est « facile » car ce n’est absolument pas boueux et il n’y a pas vraiment de difficulté. 
 

La fin approche déjà. J’ai l’impression d’avoir fait une bonne course même si c’est parti vite et que je n’ai pas pu suivre le rythme. Je me suis sentie très bien. L’arrivée approche. Je déroule un peu car je sais que je suis suivie. Je ne suis pas certaine que ce soit Solenn puis finalement je vois que c’est elle. Du coup on passe l’arrivée quasiment ensemble. 
 

Je termine en 17’42, je suis 18/53 et 1/5M0. 1ere de la catégorie yes! Du coup championne de Seine et Marne de cross court dans ma catégorie. 
 

Après avoir regardé les résultats de 2018 je vois que j’avais fait 17’39 😅😅 Même chrono à  3 secondes prêt   Du coup, un peu déçue car je pensais avoir fait beaucoup mieux  

 

Championnats départementaux cross courts, Nemours, le 27/11/2022
Championnats départementaux cross courts, Nemours, le 27/11/2022
Championnats départementaux cross courts, Nemours, le 27/11/2022
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